Дзен. Вин Чун Нижний Новгород.

Дзен в Нижегородском филиале центральной школы Вин Чун Куен Пай.

Дзен. В разных странах психофизические практики носили общие названия. В Китае их называли Чань. Тогда когда имели в виду смысл духовного развития.

В школах боевых искусств данные практики могли называться Нейгун, что обозначало внутреннею работу.

Во Вьетнаме данные практики называют Тхиен. Как в центральной школе, так и в школе Вин Чун Куен Пай Нижний Новгород,  мы называем их японским словом – Дзен. Т.к. именно под этим названием о них лучше всего знают европейцы.

Что из себя представляют эти практики?

Это положение тела, дыхание и контроль психики.

Первый аспект – это правильное положение тела. Он позволяет добиться комфорта, который необходим при работе над остальными аспектами практики.

Второй аспект – это дыхание. Дыхание является важнейшим инструментом психофизической практики. Дыхание является средством с помощью которого ум может установить сознательный контроль над метаболическими процессами и телом. Глубина и непрерывность дыхания позволяют избегать чрезмерного износа организма. Балансировка полушарий мозга, связанная с умением переключаться с парасимпатической нервной системы на симпатическую способствуют развитию особых ментальных, психических и физических способностей.

Но самым важным, третьим аспектом практики Дзен в центральной школе и школе Вин Чун Куен Пай Нижний Новгород, является контроль нашей психики, ума и эмоций. Осознанная практика и понимание этого единства делает человека целостным.

Добавить комментарий